Il giorno dopo il giorno dopo…

Il Carnevale è finito, le maschere sono riposte, i coriandoli sono stati spazzati via. Dopo il giovedì grasso, dopo il martedì grasso, eccoci al mercoledì delle ceneri, un giorno che, a dire la verità, non ha un nome particolarmente accattivante.

Il post-Carnevale: Un momento di riflessione… o di indigestione?

Il mercoledì delle ceneri è un po’ come il lunedì dopo una festa: un momento di riflessione, di riposo, di ripresa. Un momento per riordinare le idee, rimettere in ordine la casa e, soprattutto, rimettere in ordine lo stomaco. Dopo le frittelle, i dolci e le montagne di cibo, il corpo chiede tregua.

La sindrome da post-Carnevale: I sintomi

La sindrome da post-Carnevale è una condizione comune, caratterizzata da:

• Un senso di vuoto: la mancanza di feste, musica e colori può lasciare un vuoto incolmabile.
• Un leggero senso di colpa: il rimpianto per le calorie consumate e per le promesse di “dieta” infrante.
• Un’insaziabile sete di caffè: per contrastare la stanchezza post-festeggiamenti.
• Una strana nostalgia: per le maschere, i coriandoli e le risate.

La cura per la sindrome da post-Carnevale?

La cura per la sindrome da post-Carnevale è semplice:

• Dormire: riposare il corpo e la mente è fondamentale.
• Mangiare sano: un’alimentazione leggera e ricca di frutta e verdura aiuterà a rimettersi in forma.
• Fare esercizio: una passeggiata all’aria aperta o un po’ di ginnastica leggera possono aiutare a scaricare lo stress.
• Guardare foto: rivedere i momenti più belli del Carnevale può sollevare il morale.

Se vi sentite un po’ giù di morale, ricordatevi che il Carnevale è solo un momento, un’occasione per divertirsi e per lasciarsi andare. La vita è fatta di alti e bassi, e anche dopo il martedì grasso, il sole continuerà a splendere.

Autore: Linda Di Natale
Immagine: AI